Clube de Receitas

Seja Inverno ou no verão é normal ficar com os pés secos, com bolhas ou rachaduras, problemas que podem ser consequência de maus hábitos ou fatores genéticos. Para evitar problemas nos pés, deve optar por calçar sapatos fechados e hidratar os pés Truques para manter pés saudáveis: Seque bem os pés depois do banho e aplique pó talco para os manter secos; Utilize sapatos confortáveis; Tente ficar descalço pelo menos 2 a 3 horas por dia, para deixar os pés respirar; Lave-os com água morna e sabão, enxague-os com água fria, seque bem e aplique um creme hidratante diariamente; Ao lavar os pés, use uma pedra-pomes para esfregar os calcanhares e eliminar as peles mortas – no final, seque bem os pés e aplique creme hidratante. Pode ainda optar por fazer um “escalda-pés” de 15 minutos, com 1 copo de vinagre branco, 1 copo de elixir bucal e 1 litro de água morna. No final, seque bem os pés e aplique hidratante. Mantenha os cuidados e verá que rapidamente os seus pés ficarão como n...

4 Lt de água 1 kg de soda 4 kg de sebo (derretido) 2 Lt de óleo usado 4 Lt de álcool (combustível) 500 ml de pinho sol ou aroma de álcool com alecrim (deixar o alecrim no álcool em fusão por 4 dias) Modo de fazer… Em um balde de plástico grande de 20 lt coloque a água da torneira, e depois despeje a soda mexa com uma pá ou colher de pau bem grande até que a soda se dissolva toda, acrescente o sebo derretido,mexendo sem parar em seguida o óleo temperatura ambiente mexendo sem parar, o aroma e por ultimo o álcool, sempre mexendo sem para. Apos acrescentar todos os ingredientes pode mexer um pouco mais rápido o liquido que era grosso e esbranquiçado começa a ficar leve e transparente…o sabão está pronto para ser despejado em caixas de sucos ou de leite (embalagens limpas) ou até mesmo em bandeja grande…após 24 horas pode ser cortado como deseja e já pode fazer uso do mesmo!!!

Os amaciantes são produtos muito especiais para as roupas, utilizados para conservar a suavidade do tecido e proporcionar um aroma agradável para as peças cada vez que as lavamos. Este produto é muito comum no mercado e, de fato, pode ser adquirido por um preço razoável dependendo da marca escolhida. No entanto, você sabia que muitas das fragrâncias que são agregadas aos amaciantes são prejudiciais para a saúde? Ainda que seu aroma nos agrade muito, grande parte dos aromas e químicos utilizados em sua composição podem ser perigosos, principalmente para as crianças. De acordo com os especialistas, os amaciantes comerciais têm compostos químicos que podem causar reações na pele ou alergias respiratórias, como a rinite, por exemplo. Além disso, tendo em mente que muitos destes químicos seriam prejudiciais para o organismo, se chegassem a ser ingeridos, os especialistas asseguram que eles também podem chegar a causar dano através do simples contato com a pele. Assim como ...

Quando você está limpando a sua cozinha tem a intenção de deixá-la brilhando, certo? Então você usa bons produtos, dedica-se na limpeza e quando olha para o fogão o forno está com o vidro todo manchado e engordurado. Limpar o vidro do fogão não é algo fácil, pois ele junta muita gordura, na parte interna, externa e entre os dois vidros. Normalmente para limpar entre os vidros, as pessoas desparafusam o vidro, tiram a trava, lavam e depois recolocam – uma verdadeira manobra. Vamos te ensinar um modo simples de limpar entre os vidros do forno , sem precisar desmontá-los, e deixá-los brilhando! Primeiramente, certifique-se que o seu forno está desligado, não está quente e não há qualquer vazamento de gás. Agora siga os passos abaixo: 1º passo Você vai ter que construir um utensílio para alcançar a sujeira acumulada entre os vidros do forno. Pegue um cabide velho de arame, um pano bem absorvente e uma borrachinha de dinheiro. Desmonte o cabide e estique o arame até que ...

Apesar de se tratar de um material elegante e decorativo, que proporciona um maior aproveitamento da luz emitida pelo sol, normalmente eles estão mais expostos ao exterior (especialmente se falarmos de janelas) e por isso ganham sujidade ou marcas provenientes da ação solar. Esta sujidade (pó) pode gerar ácaros e, consequentemente, provocar problemas respiratórios. Para além do pó, é fácil um vidro ficar sujo com os vapores de cozinha, a nossa respiração e, principalmente, quando tocamos nele com as mãos oleosas. Caso você tenha crianças em casa, essas superfícies irão sujar-se ainda mais rápido. Quantas vezes você tenta passar um pano nos vidros para deixar eles a brilhar e isso não acontece? Dependendo do tipo de vidro e de onde ele está colocado, com o tempo ele pode ficar manchado,  perder a cor e dificultar a visibilidade para o lado de fora ou de dentro. Usando os meios adequados, você pode conseguir limpar os tampos de vidro, aqueles armários espelhad...

Hoje o post é dedicado a nossas  roupas , uma  dica  super legal que está rodado pela internet, super fácil de fazer. Então bora testar! Para deixar as  roupas  bem  limpinhas e cheirosas Essa  mistura  faz render e potencializa ainda mais o  sabão em pó  principalmente nas l avagens na máquina de lavar roupas é fantástico . Ingredientes: 1 kilo de Sabão em pó 1 barra de sabão vanish ralado 1 barra de sabonete lux branco ralado 1 barra de sabão de coco ralado Mistura tudo e coloque em um pote, usar a  medida indicada da sua máquina de lavar roupas. Espalhe por aí:

Se você acha que suas mãos e pés estão constantemente frio, uma rápida busca na Internet, provavelmente, sugeriu que a má circulação é a culpa disto. Isso não esta totalmente errado! A pele é mantida a uma temperatura confortável pelos vasos sanguíneos. Os vasos sanguíneos distribuem sangue por todo o corpo, o que é essencial para manter os níveis de pH no corpo e estabilizar a temperatura do corpo. O problema começa quando o fluxo sanguíneo torna-se restrito a determinadas partes do corpo. Isso pode afetar qualquer parte do corpo, mas é mais comum nos dedos dos pés ou dedos das mãos. O que afeta a circulação de sangue? A circulação do sangue pode ser afetada por vários fatores, incluindo: – Envelhecimento – As artérias perdem a sua elasticidade com a idade, e elas também se tornam mais estreitas, fazendo com que o coração trabalhe mais para empurrar o sangue. Isto provoca uma diminuição do fluxo de sangue e um aumento na pressão sanguínea. – Ex...

Você provavelmente já sabe que o iogurte é bom para sua saúde. Tem uma tonelada de benefícios que podem melhorar o seu bem-estar geral, inclusive dando ao corpo as bactérias boas que necessita. Mas para além deste fato bem conhecido, o iogurte tem mais benefícios para a saúde que você pode nem saber, como: • previne a osteoporose devido à sua riqueza em cálcio e vitamina D • suaviza a pele • tonifica a barriga e a pele • auxilia na pressão arterial alta ou hipertensão • ajuda a melhorar o seu sistema imunológico e previne resfriados Enquanto você pode sempre encontrar uma boa marca de iogurte no supermercado, por que não fazer seu próprio iogurte em casa? Sim, você pode fazer seu próprio iogurte em casa e você deve tentar hoje. O iogurte caseiro é melhor, pois não tem conservantes, é mais barato, e você está ajudando o meio ambiente por não desperdiçar materiais para embalagem. Além disso, a maioria das coisas que você precisa já estão...

Quem, o quê, onde e quando são palavras que você vai usar com menos frequência, de agora em diante. Se você recentemente começou a notar alguma perda de memória, nós temos alguns aspectos nutritivos para evitar que ela se agrave. Não ser capaz de lembrar das pessoas pelo nome, especialmente quando você não interage com eles com frequência é normal. Poucas pessoas gostariam de ser mais esquecido, na verdade a maioria de nós prefere ter uma memória perfeita. Alguma perda de memória é inevitável à medida que envelhecemos e é uma parte natural do processo de envelhecimento. Não há necessidade de se preocupar de forma precoce que você tem alguma doença de demência ou Alzheimer, a menos que os sintomas estão se tornando grave. As soluções para evitar a perda de memória incluem jogos de quebra-cabeça, ter interações sociais positivas, e comer alimentos com os nutrientes que ajudam o nosso cérebro a processar e recuperar memórias. Vejamos 7 alimentos saudáveis ​​que ajudam a...

“Fizemos algumas escavações ao redor e encontrei alguns benefícios válidos, lastreados em ciência para vinagre de maçã que valem a pena compartilhar. Na verdade, a pesquisa mostra que vinagres contêm antioxidantes, que retardam o envelhecimento precoce e reduzir o risco de câncer, por exemplo.” – Dr. Oz Muitas pessoas são rápidos para classificar os benefícios medicinais do vinagre de maçã, pois ele vem sendo usado como um remédio popular antigo, para obesidade, pressão alta e outros. O vinagre de cidra é um tipo de vinagre feito a partir da cidra de maçãs. Mais especificamente, o vinagre de maçã é feito do líquido de maçãs. Os usos mais comuns para o vinagre de maçã incluem: conservantes de alimentos, marinadas, vinagrettes e chutneys (um prato indiano). Hoje você vai conhecer 8 benefícios e razões pelas quais você precisa beber vinagre de maçã cada manhã: 1. reduz os níveis de açúcar no sangue O uso mais potente de vinagre de maçã é que ele reduz os níveis de a...

Crocs são incrivelmente populares entre crianças, adolescentes e adultos. São aparentemente macios e ótimos para serem usados durante o dia a dia. Certamente você conhece alguém que tenha e use, ou esta pessoa pode até mesmo ser você! Geralmente nos pensamos que eles são  calçados de verão confortáveis e perfeitos, mas isso não é verdade! Não sou especialista em pé, então eu não esperaria que você tome o meu conselho. Mas a crítica se estende a isso… Segundo podólogos, estes sapatos populares estão relacionados a uma variedade de problemas na sua saúde. 1. Eles vão danificar seus pés De acordo com o podólogo Dr. Meagan Leahy: “Estes sapatos não protegem adequadamente o calcanhar. Quando o calcanhar esta instável, os dedos tendem a aderência, o que pode levar a tendinite, agravamento de deformidades do dedo do pé, problemas de unhas, calos e calosidades “. A forma mais comum de tendinite é a fascite plantar, que ocorre quando o tendão que ...

Inúmeras pessoas sofrem de dor muscular em algum momento de suas vidas. Estas questões são tão comuns, que os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) afirmam que “a dor afeta mais americanos do que a diabetes, as doenças cardíacas e câncer.” A dor muscular pode ocorrer se você pratica alguma atividade físcia, dorme em uma posição estranha na noite anterior, ou se você fica muito tempo sentado. No entanto, também podem resultar de uma infecção ou doença. Estas são algumas das razões mais comuns para a dor nos músculos: – Artrite reumatoide – Influenza (gripe) – Fibromialgia – Cãibras musculares – Medicamentos, especialmente as estatinas, tomadas para controlar os níveis de colesterol – Entorses e distensões – Lesões por esforços repetitivos – Hipotireoidismo Este artigo revela uma receita para uma massagem muscular que pode efetivamente tratar dores musculares e aliviar a dor. Além disso, ele também irá ajudá-lo a relaxar o corpo. S...

Quer fazer uma enorme economia na limpeza e conservação de suas roupas? E não é qualquer economia. É uma economia com qualidade e que vai lhe trazer também benefícios para a saúde. E mais: vai ajudar também o meio ambiente. A grande estrela deste post é o vinagre. Qualquer um, até mesmo o mais baratinho. Você sabia que o vinagre poder ser seu grande aliado para manter as roupas limpas? Ele remove manchas, suaviza o ambiente, deixa brilho, é natural e, o melhor de tudo, é baratinho! As pessoas não aproveitam todo o potencial do vinagre. E subutilizam o produto, resumindo-o a receitas culinárias. O vinagre tem muitas utilidades. Nós vamos provar isso agora. Vem com a gente... 1. Amaciante Você não precisa comprar amaciantes caros. Adicione 1 xícara de vinagre na lavagem de suas roupas e pronto: roupas macias! Muitas pessoas têm medo de usar vinagre nas roupas porque ele tem um cheiro forte. Mas a gente garante que isso ...

voce vai precisar de; 3 litros de óleo de cozinha usado (peneirado ou coado para retirar as impurezas) 500 gramas de soda cáustica em escamas 1 litro de suco de limão   modo de preparo Aquecer o óleo até deixá-lo morno. Num balde plástico colocar o suco de limão e em seguida acrescentar a soda, mexer um pouco para dissolver e ir acrescentando o óleo morno. Ir mexendo até adquirir o ponto de doce de leite (mais ou menos uns 15 minutos, até o óleo esfriar). Colocar em um recipiente (nós usamos um bandeja coberta com filme plástico para facilitar) e aguardar endurecer para cortar.

Tem dias que acordamos com verdadeiras marcas roxas ao redor do olho. As olheiras muitas vezes nos incomodam, e acabam prejudicando nossa aparência, com isso somos praticamente obrigadas a usar produtos cosméticos para nos vermos livre delas. Porém hoje vamos te ensinar uma forma bem rápida e simples de acabar com a olheira em casa, e com um único ingrediente. Nos já falamos dele algumas vezes aqui no blog. O bicarbonato de sódio é um item básico, que você deve ter sempre a mão, pois ele faz maravilhas para nossa beleza, sem falar que podemos usá-lo na limpeza da casa. Você conhece as inúmeras funções desse pozinho super-versátil? O bicarbonato de sódio é feito de um mineral branco ou transparente chamado natrão, um mineral de carbonato hidratado de sódio, com os elementos hidrogênio, oxigênio, sódio e carbono (NaHCO₃). Ele é uma substância extremamente barata e fácil de encontrar, e contém propriedades incríveis que nos permitem utilizá-lo de inúmeras ...

Muitas pessoas têm cãibras e inquietação nas pernas à noite, quando estão dormindo. A situação é ainda pior na hora de dormir ou relaxar, causando muitas dores. Esses problemas podem ocorrer devido a: – Desidratação – Excesso de exercícios físicos – Carência de vitaminas e minerais A síndrome das pernas inquietas trata-se de um distúrbio neurológico que provoca desconforto principalmente quando estamos parados. As causas são desconhecidas, mas podem estar associadas a: – Gravidez – Diabetes – Medicamentos – Insuficiência renal – Consumo de bebidas alcoólicas – Estresse – Ansiedade A medicina natural recomenda, para tratar o problema, consumir mais água, melhorar a qualidade da dieta, realizar massagens, banhos quentes e com água corrente. Além disso, você pode contar com um maravilhoso truque caseiro. Esse truque é tão simples, que nem dá para acreditar na eficácia dele. O truque se resume a colocar uma barra de sabão por baixo d...

Quer assar pão ou bolo alto e não tem a forma adequada? Uma caixinha de leite usada pode ser a solução para esse empecilho. O material pode ser levado seguramente ao forno, sem o risco de incendiar, e não altera em nada o resultado do preparo. O único cuidado que você deve ter é o de não usar caixas que contenham bico de plástico, pois ele irá derreter no forno e poderá causar danos. Utilize a caixinha que é inteiramente de papelão. Para usar caixa de leite no lugar de forma de bolo , tudo o que você precisa fazer é recortar uma das laterais da caixa. Lave-a muito bem por dentro e deixe secar. Para transformar a caixa de leite em assadeira de bolo, corte uma das laterias com uma tesoura Deite a caixa, deixando a outra lateral virada para baixo, e preencha-a com a massa para pão ou bolo. Você pode untar com um pouco de manteiga se preferir, mas o material que reveste o interior da caixa já é antiaderente. Leve ao forno pré-aque...

Com o passar do tempo, todo mundo vai ganhando cabelos brancos.Essa situação nem sempre é bem-vinda, principalmente entre as mulheres.Por isso, muitas buscam alternativas para manter a cor original dos fios por mais tempo. Com o passar do tempo, todo mundo vai ganhando cabelos brancos. Essa situação nem sempre é bem-vinda, principalmente entre as mulheres. Por isso, muitas buscam alternativas para manter a cor original dos fios por mais tempo. O problema é que o cabelo, já na fase acinzentada, nos deixa com a aparência de mais velhos. Alguns não ligam, mas já outros... Para quem não acha a descoloração charmosa, nós temos uma opção natural - muito melhor do que produtos químicos vendidos em lojas de cabelo ou nas farmácias. Tinturas industrializadas - além de possuírem substâncias tóxicas -, tendem a deixar os fios danificados. Temos uma opção excelente. Uma supertintura caseira e natural. Uma ótima opção para escurecer seus cabelos sem o uso d...

ESSA DICA É INCRÍVEL Modo de Preparo Se você usar sua cozinha todo dia fazendo almoço ou jantar, siga as dicas abaixo: Recomendo trocar o pano de prato e o pano de mão diariamente, evitando acumulo de sujeira e proliferação de fungos e bactérias. Se você não usa a cozinha todo dia, não faz almoço, não faz fritura e usa a cozinha para preparar lanches e pouco usa o pano de prato, recomendo trocar o pano de prato a cada 2 dias. Neste caso, se não ficar sujo mas ficar muito molhado depois de usar, coloque para secar e use apenas mais 1 vez, depois coloque para lavar VOCÊ SABIA? PANO DE PRATO serve para enxugar louças e panelas lavadas e limpas PANO DE MÃO serve para enxugar a mão, pegar panelas, retirar assadeira do forno PANO DE PIA serve para enxugar e limpar bancadas, limpar fogão, apoiar panelas para lavar (deve ser lavado com água sanitária todo dia ou fervido por 5 minutos todo dia) COMO LAVAR: Aposte na remoção de manchas usando detergente lava louças! Aplique o detergen...

Você provavelmente já deve ter escutado falar de que água morna com limão em jejum é uma dica maravilhosa para quem quer desintoxicar o corpo. No entanto, essa não é a única vantagem de se consumir um copo dessa bebida. Além de fornecer cálcio, potássio, magnésio, ferro, vitaminas A, B, e C, fibras, proteínas e hidratos de carbono, a água com limão ajuda a desintoxicar o nosso organismo. Quer saber mais? Então está no lugar certo! Separemos os 10 benefícios principais do consumo regular dessa mistura. Se você não sabe, o ácido cítrico do limão tem propriedades antibacterianas e antivirais, aumentando a imunidade do corpo. Tudo que você tem que fazer é beber o suco de um limão misturado com um copo de água filtrada morna. Se desejar, e não tiver diabetes, adicione um pouco de mel puro para deixar o sabor melhor. Então, vamos lá! 1. Melhora a digestão O limão estimula a produção da bile, que é importantíssima para a boa digestão. Além disso,  a fruta combate ...